المحتوى
- فيتامين ب 6 والاعتلال العصبي المحيطي
- فيتامين ب 6 والمخيخ
- فيتامين B6 ورنح
- فيتامين ب 12 والإسهال
- فيتامين ب 12 وجلطات الدم
- فيتامين ب 12 والانتفاخ
- فيتامين ب 12 والحساسية
مكملات الفيتامينات صحية في الجرعة الموصى بها. بشكل عام ، تعمل فيتامينات "ب" على الجهاز العصبي وتساعد في امتصاص الدهون والبروتينات والكربوهيدرات. إنها عنصر أساسي في النظام الغذائي للإنسان ؛ ومع ذلك ، فإنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية مثل تلف الجهاز العصبي. الكميات المفرطة من فيتامين B6 أكثر شيوعًا من B12 ، وهي أكثر نادرة وغير عادية.
فيتامين ب 6 والاعتلال العصبي المحيطي
يمكن أن يتسبب فيتامين B6 الزائد في تلف الأعصاب ، مما يؤدي إلى تنميل وخز وألم في اليدين والقدمين والساقين. تُعرف هذه الحالة باسم الاعتلال العصبي المحيطي ويمكن عكسها بإزالة فيتامين B6 من النظام الغذائي. ومع ذلك ، على المدى الطويل ، من المحتمل أن يحدث ضرر لا رجعة فيه ، مما يتسبب في معاناة المريض من مشاكل شديدة إلى الأبد.
فيتامين ب 6 والمخيخ
المخيخ هو منطقة الدماغ المسؤولة عن استقبال وإرسال الإشارات من جزء من الدماغ إلى آخر. إنه يؤثر على حركة العضلات والتنسيق ، مما يضمن حسن سيرها. إذا حدث ضرر بسبب الإفراط في تناول فيتامين B6 ، فمن المرجح أن تحدث مشاكل في الأطراف.
فيتامين B6 ورنح
تتداخل الكميات المفرطة من فيتامين ب 6 مع القدرة على المشي بشكل صحيح ، مما يعيق التنسيق ويجعل الشخص عرضة للسقوط وضرب الأشياء والتعثر. Ataxia هو مرض خطير ، لأنه يؤثر أيضًا على أشكال أخرى من الحركية ، مما يولد مشاكل مثل صعوبة الاحتفاظ بالأشياء أو البراعة بالأصابع.
فيتامين ب 12 والإسهال
عندما تصاب بالإسهال ، هناك رغبة لا يمكن السيطرة عليها للذهاب إلى الحمام. البراز يبدو مائي وفضفاضة. يصبح المريض يعاني من الجفاف ويفقد الشوارد ، والتي يجب استبدالها. هذا الشرط يتداخل في الحياة الاجتماعية والمهنية للفرد.
التدخل في الأنشطة الروتينية (رجل في صورة غرفة جلوسه بواسطة ليتيسيا ويلسون من Fotolia.com)
فيتامين ب 12 وجلطات الدم
على الرغم من نادر الحدوث ، فإن فيتامين ب 12 الزائد قد يتسبب في ظهور جلطات دموية. الجلطات عبارة عن كتل صلبة من الدم تتراكم في منطقة ، مثل الساقين ، مما يمنع التدفق الحر للدم. قم بزيارة طبيبك إذا استمرت الحالة.
فيتامين ب 12 والانتفاخ
إذا كنت تشعر بالانتفاخ أو كما لو كان جسمك يتوسع ، لكن لا يوجد أي دليل على ذلك في المرآة ، فقد يكون السبب في ذلك هو زيادة فيتامين ب 12. تحقق من تناول الفيتامينات ، قد يكون الإفراط في تناول الطعام في الواقع سبب المشكلة.
فيتامين ب 12 والحساسية
ردود الفعل التحسسية ، مثل الشرى أو جرح حكة ، يمكن أن تسبب الانزعاج و / أو الألم. إذا استمر الطفح ، فاتصل بطبيبك وحدد موعدًا لتحديد ما إذا كان فيتامين ب 12 هو السبب المحتمل لمشكلتك.
