المحتوى
كدمة البطن هي صدمة تنطوي على إصابات في الأنسجة والعضلات المرنة حول جدار البطن. إنه ناتج عن التطبيق المباشر للقوة في هذه المنطقة ، مثل الركلة أو الثقب أو ضرب المعدات الرياضية. يمكن أن يتسبب النزف حول سطح الأنسجة والعضلات في تغير لونها أو كدمات ، والتي عادة ما تكون مصحوبة بتورم وحنان وألم. تطبيق التدابير التالية لعلاج هذا النوع من الصدمات.
الاتجاهات
-
ضع منشفة فوق بطنك و ضع الثلج في المنطقة لمدة 30 دقيقة. أزل الثلج لمدة 15 دقيقة للسماح للجلد بإعادة التسخين. ثم ابدأ دورة التبريد والتدفئة مرة أخرى لمرتين أو ثلاث مرات.
-
.
-
تناول أدوية الألم ، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. لا تأخذ الأسبرين ، لأن هذه الإصابة تنطوي على نزيف.
-
تجنب الأنشطة الشاقة وتوخي الحذر مع مواقف جسمك وأنت تتحرك. لا تمارس المواقف التي تمارس ضغطًا أكبر على منطقة البطن - مثل القرفصاء أو الاستلقاء على بطنك.
-
اشرب الكثير من السوائل وأضف الألياف إلى نظامك الغذائي. تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك.
-
الحصول على الكثير من الراحة للسماح للشفاء في المنطقة المصابة.
كيفية علاج الصدمة في البطن
نصائح
- اذهب إلى الطبيب مباشرة بعد الإصابة. قد يكون هناك أعضاء تتأثر ضربة. لذلك ، يجب أن تتلقى مساعدة فورية لتجنب المزيد من الضرر. استشر الطبيب قبل تناول أي دواء.
ما تحتاجه
- منشفة
- كيس الثلج