المحتوى
الدهون الثلاثية هي الشكل الكيميائي للدهون الموجودة في الغذاء. كما أنها موجودة في مجرى الدم. إذا كان الجسم لا يحتاج على الفور السعرات الحرارية للحصول على الطاقة ، يتم تحويلها إلى الدهون الثلاثية. ثم يتم نقلها إلى الخلايا الدهنية للتخزين. لتلبية احتياجات الطاقة بين الوجبات ، تتسبب الهرمونات في إطلاق الدهون الثلاثية المخزنة. أنها مهمة جدا لصحة جيدة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب العديد من الدهون الثلاثية المخزنة (فرط الدهون الثلاثية) مشاكل صحية ، بما في ذلك تضخم الكبد. وتسمى هذه الحالة أيضا الكبد الدهني.
مستوى الدهون الثلاثية
يتم قياس مستويات الدهون الثلاثية عن طريق فحص الدم في المختبر. النتائج أقل من 150 ملغ / دل تعتبر صحية وطبيعية. تعتبر المستويات من 150 إلى 200 ملغم / ديسيلتر بمثابة خط التقسيم. إنها لفكرة جيدة أن تتناول طرق الحد منها. أي شيء أعلى من 200 ملغ / دل مرتفع. سيقوم طبيبك بإرشادك بشأن التدخلات التي تشمل التغييرات في النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، والأدوية الممكنة. إذا كان مستوى الدهون الثلاثية في بلازما الدم أعلى من 500 ملغ / دل ، فسيتم وصف الدواء أيضًا.
الدهون الثلاثية العالية
ترتبط الدهون الثلاثية المرتفعة ارتباطًا وثيقًا بتضخم الكبد. هذا لا يعني وجود الكبد المصاب ، لكنه أمر شائع. وذلك لأن زيادة الكبد ناتجة عن تراكم تخزين الدهون فيه. نوع واحد من الدهون المخزنة في شكل الدهون الثلاثية.
الأسباب
غالبًا ما تنتج الدهون (والدهون الثلاثية) في الكبد عن كثب تناول الكحول أو زيادة الوزن أو مرض السكري. يمكن أن يكون هذا أيضًا نتيجة لسوء التغذية وبعض الأمراض ، مثل السل. الأسباب الأخرى هي جراحة إعادة التوعي المعوية للسمنة والعلاجات مثل الستيرويدات القشرية.
مشاكل
الكبد الدهني ليس مرضًا بحد ذاته. إنه لا يحتاج إلى علاج. ومع ذلك ، يمكن أن يكون مقدمة لمرض الكبد إذا لم يتم اتخاذ تغييرات نمط الحياة. يمكن أن يسبب التهاب الكبد. الدهون الثلاثية المرتفعة هي سبب وشيك للقلق لأنها يمكن أن تسبب أمراض الكبد وأمراض القلب والسكري أو السكتة الدماغية. يجب أن يكون أحد التشخيصين أو كليهما دافعًا لإجراء تغييرات في الحياة والعمل مع طبيب لمعالجة هذه المشكلات.
المبادئ التوجيهية
تتضمن إرشادات جمعية القلب الأمريكية (AHA) لخفض مستويات الدهون الثلاثية العالية فقدان الوزن إذا كنت بدينة. إذا كانت لديك مستويات عالية ، فقم بتقييد الدهون المشبعة وغير المشبعة - تحقق من ملصقات الطعام للحصول على معلومات عن الطعام. يوصي AHA بشدة بالحد من تناول الكحول ، لأنه يزيد بشكل كبير من مستويات البلازما من الدهون الثلاثية في الدم. ستساعد هذه الإجراءات أيضًا على تقليل الدهون الكلية ، مما يعني تقليل الدهون المخزنة في الكبد وتقليل حجمها.