المحتوى
لا توجد مراحل نهائية للاكتئاب ، حيث يتجلى المرض بشكل مختلف في كل فرد حسب عوامل داخلية وخارجية ، مثل الجنس أو العمر أو التأثيرات الثقافية. ومع ذلك ، هناك بعض أوجه التشابه بين الخصائص أو الأعراض أو السلوكيات المتعلقة بالاكتئاب والتي يمكن أن تحدث بين العديد من الأفراد.
هوية
مشاعر
قد يجد الشخص الذي يعاني من اكتئاب حاد أو خفيف صعوبة في تفسير ردود أفعاله العاطفية أو التلاعب بها. كما هو مفصل في حياة صحية شاملة ، يمكن أن تشمل هذه المشاعر مشاعر اليأس ، وانعدام الثقة ، والتهيج ، والغضب ، والخوف والتوتر / القلق. اعتمادًا على أصل الاكتئاب أو نوعه ، ستختلف المشاعر في شدتها وطولها ، وخلال هذه الفترة سوف تطغى على الفرد.
أفكار
غالبًا ما تكون أفكار الشخص المكتئب غامضة أو غامضة. قد يكون لديها أفكار بالذنب أو انعدام القيمة أو إيذاء الذات ، وقد يواجه الفرد أيضًا صعوبة في التفكير أو فقدان الذاكرة أو صعوبة اتخاذ قرارات عقلانية. (الحياة الصحية الشاملة ، 2009).
السلوكيات
يمكن أن تشمل بعض السلوكيات النموذجية أو علامات التحذير الواضحة للاكتئاب ، كما وصفها Healthy Holistic Living (2009) ، الخمول ، والاندفاع ، وإهمال النظافة الشخصية أو المظهر ، وفقدان الشهية ، والأرق ، وفقدان الرضا العام في ملذات الحياة.
الاعتبارات
نظرًا لعدم وجود سبب واحد للاكتئاب ، فمن الصعب تحديد دورة معينة تتعلق بسلوك وعواطف الفرد المصاب بالاكتئاب. هذه الأعراض هي مجرد تعميمات وقد تكون مؤشرًا على مشاكل صحية أساسية أخرى. كما هو الحال مع أي مرض ، يجب تشخيص الاكتئاب وعلاجه من قبل أخصائي طبي. من أجل معرفة طبيعتها ، من الضروري فحص الأسباب العقلية والعاطفية والبيئية ، الخاصة بالفرد ، وبالتالي تشخيص الشكل المحدد للاكتئاب من أجل التخطيط لنهج فردي للشفاء.