المحتوى
حرق القدمين هو أحد الأعراض التي تحدث عندما تبدأ قدميك في الحرق وتؤذي الكثير. قد يكون من الصعب ارتداء أحذية أو المشي وقد تنشأ صعوبات في النوم. قد يكون سبب حرق القدمين العديد من العوامل مثل تلف الأعصاب أو السكري. يمكن أن تكون المشكلة أيضًا بسبب عدوى فطرية مثل قدم الرياضي. مشاكل الدورة الدموية هي السبب الأكثر شيوعا.
فيتامين ب 6
خذ مكملات فيتامين (ب) يوميًا لعلاج حرقان القدمين لأنها يمكن أن تحدث في الأفراد الذين يعانون من نقص في هذا الفيتامين. يقدم مجمع فيتامين ب مجموعة كاملة من المكملات الغذائية لموازنة العناصر الغذائية في الجسم ، وتحسين الجهاز المناعي ووظائف الأعصاب ، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي ، والمساعدة في منع فقر الدم وتعزيز نمو الخلايا.
فيتامين ه
يمكن أن يساعد استخدام فيتامين E على تحسين الدورة الدموية والأكسجين في دم الجسم ، مما يساعد على تخفيف أعراض الاحتراق. يمكن العثور على فيتامين E في الهليون والبيض والحليب والمكسرات والسبانخ.
الكمادات الباردة
ضع كمادات باردة مباشرة على القدمين لتخفيف الآلام الناتجة عن الاحتراق. تمرير منشفة في الماء البارد الجاري ومن ثم لفه لإزالة الزائدة. لف المنشفة حول القدم. كرر إذا لزم الأمر.
الكريمات
ضع طبقة من كريم الفطريات على المنطقة المصابة إذا تسببت الفطر كقدم قدم في حرقها. ضع الكريم مباشرة على القدمين ثلاث مرات في اليوم. قد يستغرق الأمر أكثر من 45 يومًا لعلاج الفطريات وتخفيف الاحتراق تمامًا.
غمر
انقع قدمك مرتين في اليوم في حمام عشبي لتخفيف الإحساس بالحرقة. قطع وسحق اثنين أو ثلاثة ملاعق كبيرة من الملوخية والسانيولا ووضعها مباشرة في وعاء. يمكنك أيضًا وضع ملعقتين أو ثلاث ملاعق من الزعتر في الماء. يمكن العثور على هذه الأعشاب في متاجر الأعشاب ويمكن العثور على الزعتر في محلات البقالة. دع القدم ينقع لمدة 20 دقيقة في كل مرة للحصول على أفضل النتائج.