المحتوى
يمكن أن يكون سبب احتباس الماء لعدة أسباب ، ولكن يجب ألا يتضمن حل المشكلة منتجات قوية أو كيميائية. يمكن استخدام البقدونس - مجموعة متنوعة من بقدونس الحديقة - لصنع الشاي الذي يشجع على إنتاج البول عن طريق الكلى ، ويكون بمثابة مدر للبول طبيعي ولكنه فعال. فهو لا يساعد فقط في تقليل احتباس الماء ، بل إنه غني بالفيتامينات A و C ويحتوي على نسبة عالية من بيتا كاروتين. بالإضافة إلى ذلك ، الشاي سهل التحضير.
الاتجاهات
-
اغسل وجفف البقدونس الطازج. قم بقصه إذا كنت ترغب في ذلك ، أو اتركه كاملاً.
-
غلي كوب ماء في وعاء أو غلاية.
-
صب الماء المغلي على البقدونس الطازج أو المجفف.
-
قم بتغطيته واتركه ينقع لمدة خمس دقائق.
-
إزالة أوراق البقدونس من السائل باستخدام غربال. صب في كوب من الشاي أو القدح والشراب.
نصائح
- شاي الصوديوم ، رغم أنه مفيد للصحة ومدر للبول فعال ، ليس لذيذًا جدًا ويمكن أن يكون مرًا قليلاً.
تحذير
- احتباس الماء هو أحد الأعراض المحتملة لمشاكل في الكلى أو مشاكل صحية أخرى. من الحكمة دائمًا استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض.
ما تحتاجه
- ¼ كوب من البقدونس الطازج (أو ملعقتان صغيرتان من البقدونس المجفف)
- وعاء أو غلاية
- 1 كوب ماء
- غربال
- الكأس والصحن أو القدح