الصحة

كيفية ضبط شعر الحاجب

من المهم الحفاظ على التواصل البصري مع الآخرين. لسوء الحظ ، قد تكون هذه مهمة صعبة لبعض الأشخاص إذا أصبحوا مشتتين من خلال النظر إلى حاجبين مشعرين للفت الانتباه. لا تكن ذلك الشخص مع حواجب خارجة عن السيطر...

كيفية إصلاح المثلثات السوداء بين الأسنان

عادة ما تحدث الفجوات بين الأسنان ، والمعروفة باسم المثلثات السوداء ، بسبب الإجراءات السيئة للأسنان التي تتضمن قشرة البورسلين وانحسار اللثة وفقدان العظام والتهاب اللثة. يمكن للمثلثات السوداء أن تعرض ال...

كيفية إصلاح جهاز الترطيب بالموجات فوق الصوتية

في الشتاء ، يمكن لنظام التدفئة أن يقلل نسبة الرطوبة في منزلك إلى أقل من 20 بالمائة. جهاز ترطيب الهواء بالموجات فوق الصوتية مفيد للغاية في غرف الأطفال للحفاظ على الرطوبة النسبية. إذا توقف جهاز الترطيب ...

5 أنواع من تمريرات كرة القدم

كرة القدم هي لعبة سريعة الوتيرة تتطلب السرعة والمهارة بقدميك وخطوات دقيقة. يعتمد نوع الخطوة المختارة للتنفيذ على دفاع الخصم وموقعه. تُستخدم بعض التمريرات لإنشاء لعب هجومي قوي وفرص للتسجيل ، بينما تعمل...

قروح كانكر وأعراض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي

عدة أنواع مختلفة من القروح تؤثر على الفم والشفتين واللثة. والأكثر شيوعًا هي القروح والجروح وقرح السرطان. يخلط العديد من الأفراد نوعًا من الجرح مع نوع آخر ، أو يخطئون في استخدام قرحة الفم غير المؤذية ك...

بناء مرمى

إن المشي إلى أقرب ملعب كرة قدم للتدريب أو قضاء الوقت مع الأطفال ليس دائمًا الرحلة الأكثر قابلية للتطبيق ، خاصةً إذا كان الموقع بعيدًا. الحل هو بناء هدف كرة القدم الخاص بك. الحجم المنظم لمرمى كرة القدم...

كيفية بناء مصيدة لوبستر

لبناء مصيدة جراد البحر ، يتم استخدام شبكة على شكل قمع داخل إطار. عند رؤية الطُعم داخل المصيدة ، يستدير الكركند للخلف عبر القمع ، ويسحب مخالبه على الجسم لتمر من خلاله ؛ ومع ذلك ، فإن القمع لا يعمل بنفس...

كيفية بناء آلة بيلاتيس

يستخدم مصنعو ماكينات بيلاتيس ، الذين يطلق عليهم أحيانًا آلات بيلاتيس ، مجموعة متنوعة من المواد لإنشاء معدات محمية وآمنة للاستخدام. تُستخدم آلة البيلاتيس لإنشاء مقاومة معينة للفرد الذي يمارس الرياضة ، ...

كيفية بناء العضلات لرجل يبلغ من العمر 50 عاما

الناس الذين يمارسون الرياضة يعيشون لفترة أطول. يُعد بناء العضلات طريقة رائعة للحفاظ على قلبك وجهازك المناعي نشطًا وفي حالة أفضل. يعتقد الكثير من الناس أن رفع الأثقال في الأعمار الكبيرة يضر بالمفاصل. و...

ماذا تستخدم في ماء الكلب لتحسين التنفس؟

عادة ما يتم إبلاغ المالك عن التنفس برائحة الكلب الكريهة على أنه أحد أعراض مشكلة أو مرض موجود مسبقًا. تشرح الجمعية الأمريكية لمنع القسوة على الحيوانات أن "التنفس المزعج والمستمر يمكن أن يشير إلى أ...

كيف تستهلك صودا الخبز من أجل صحتك

لبيكربونات الصوديوم استخدامات عديدة - فهو عامل تنظيف ، ومضاد للحموضة ، وطفاية حريق ، وأكثر من ذلك. هناك أيضًا فوائد صحية مثيرة للاهتمام عند تناول بيكربونات الصوديوم ، وهي مادة قلوية في الماء. تتطور ال...

استهلاك الكحول أثناء العلاج بالميثوتريكسات

الميثوتريكسات دواء مضاد للفولات يستخدم لعلاج أمراض المناعة الذاتية والسرطان. يعمل هذا الدواء عن طريق تثبيط عملية التمثيل الغذائي لحمض الفوليك. يمكن استخدام الميثوتريكسات لعلاج عدة أمراض مثل: مرض كرون ...

محتويات حقيبة الإسعافات الأولية للفرق الرياضية

الإصابات المرتبطة بالرياضة شائعة ، والاستعداد لها جزء مهم من إدارة الفرق الرياضية. يمكن شراء مجموعات الإسعافات الأولية من العديد من مواقع البيع بالتجزئة ، ولكنها لا تحتوي دائمًا على الإمدادات الضرورية...

موانع العلاج بالليزر

يتضمن العلاج بالليزر استخدام مستوى منخفض من الضوء الأحمر وضوء الأشعة تحت الحمراء لزيادة تدفق الدم وتقليل الألم والالتهاب وتحفيز التئام الأنسجة بشكل أسرع وتخليق الكولاجين وتعزيز التئام الجروح. كلمة &qu...

كيفية السيطرة على الألم بعد جراحة الكفة المدورة

جراحة الكفة المدورة هي إجراء شائع للعظام يستخدم لتصحيح الهياكل التالفة في الكتف في المرضى الذين يعانون من مرض في تلك المنطقة أو مع إصابة ناجمة عن الصدمة أو الإفراط في استخدام المفصل أو بسبب التنكس. يم...

كيفية التحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم بالحمية الغذائية

ارتفاع نسبة السكر في الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع السكر في الدم ، هو خطر صحي خطير للغاية. الأفراد الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم معرضون لمشاكل الكلى وأمراض القلب وأمراض أخرى. لكن يمكن ا...

كيفية التحكم في التنفس أثناء تمرين الضغط

يشير عدم التحكم في التنفس أثناء تنفيذ تمارين الضغط عمومًا إلى نقص الاستعداد البدني الكافي. عندما يكون التنفس غير متزامن مع حركات هذا التمرين ، فإنه يميل إلى تسريع تنفيذه والتطور السطحي ، مما قد يؤدي إ...

كيفية التحكم في إفراز الدهون

تنتج الغدد الدهنية عن طريق الغدد الدهنية التي تغطي جزءًا كبيرًا من جسم الإنسان ، ولكن توجد معظم هذه الغدد في الوجه والظهر. على الرغم من أن الزهم يساعد في الحفاظ على صحة الناس من خلال الاحتفاظ بفقدان ا...

كيفية التحكم في الأوعية الدموية البارزة من الصدغ

تعتبر الأوعية الدموية الواضحة جدًا في المعابد مصدر قلق شائع ، خاصة بين الرياضيين والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. في كثير من الحالات ، تكون الأوعية الدموية البارزة مجرد مشكلة جمالية. في حالات...

السيطرة على المن مع المنظفات المخففة

يستخدم البستانيون وعشاق النباتات الداخلية المنظفات للسيطرة على الحشرات الرخوة ، بما في ذلك حشرات المن (حشرات المن ، قمل النبات). يعود استخدام الصابون في حشرات المن إلى أكثر من قرنين من الزمان ويوفر تح...