الصحة

كيفية فرد الشعر بالطرق الطبيعية

يشكل الشعر الأملس مظهرًا أنيقًا ، ولكن لم يولد به الجميع. قد يكون فرد الشعر المجعد أو المموج أمرًا صعبًا. يمكن للحديد المسطح والكيماويات أن يتلفا الشعر ، مما يجعله مفرودًا اليوم ، ولكنه جاف ومتجعد غدً...

كيفية تخفيف حكة جدري الماء

جدري الماء ، الذي يسببه فيروس الحماق النطاقي ، هو مرض شائع في مرحلة الطفولة ومعدٍ للغاية. يتميز بطفح جلدي أحمر يتكون من فقاعات أو نتوءات صغيرة ، ويمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج للمصابين. التأثير الجا...

كيفية التخلص من لدغات النمل المتورمة والحكة

قد يكون النمل الذي يغسل الأقدام صغيرًا ، لكن لدغاته مروعة. مع كل لدغة يقومون بحقن كمية صغيرة من السم في ضحيتهم. بالنسبة لمعظم الناس ، يسبب السم فقط رد فعل خفيف ، مما يؤدي إلى حكة وتورم حول اللدغة ، عل...

كيفية تسكين آلام الكعب باستخدام المعالجة المثلية

يحدث ألم الكعب عادة بسبب التهاب اللفافة الأخمصية. اللفافة الأخمصية هي النسيج الذي يغطي العضلات ، ويربط الكعب بأصابع القدم ، ويمكن أن يكون مؤلمًا إذا كان منتفخًا أو ملتهبًا. التهاب اللفافة الأخمصية شائ...

كيف تخفف من آلام الرموش الناشبة

الرموش الناضجة هي حالة شائعة بين الرجال والنساء ، وكذلك بين الكلاب والقطط. هناك العديد من الاختلافات في المشكلة. يتطور داء الشعرة عندما تنمو الرموش باتجاه العين. يحدث داء المثانة عندما تولد أهدبتان من...

كيفية تخفيف وجع الاسنان بالضغط

كيفية تخفيف وجع الاسنان بالضغط. يستخدم العلاج بالضغط ضغطًا لطيفًا ولكن ثابتًا من اليدين على نقاط الزوال على الجسم لتخفيف الألم. على عكس الوخز بالإبر - الذي يتضمن إدخال إبر دقيقة في خطوط الطول ويتطلب م...

كيفية تسكين ألم لقاح الكزاز

يمكن أن يبدو مرض التيتانوس مخيفًا. تشمل الأعراض التشنجات العضلية والحمى والتعرق وتيبس الفك والالتهاب الرئوي. والخبر السار هو أنه أصبح مرضًا نادرًا جدًا. بفضل انتشار لقاحات التيتانوس ، يتم الإبلاغ عن 5...

كيفية التخلص من انسداد الغدد العرقية في الإبط

يمكن أن يؤدي انسداد الغدد العرقية بسهولة إلى تورم مؤلم. بمجرد انسداده ، غالبًا بسبب زيت الجلد وخلايا الجلد الميتة ، يستمر في طرد العرق والزيت على الرغم من عدم وجود مخرج لهما. سوف تنتفخ الغدة وتشكل عدو...

كيفية تخفيف الانزلاق الغضروفي بالحرارة أو البرودة

يسبب القرص الغضروفي الألم عندما ينتفخ القرص الضعيف في الفراغ الذي يحتوي على العصب أو العمود الفقري.يمكن أن يظهر ألم الفتق الذي يضغط على العصب الوركي على شكل ألم حاد أو حرق في أي من الساقين ، على سبيل ...

كيفية تخفيف التهاب فروة الرأس

الالتهاب هو رد فعل الجسم لعدوى أو إصابة أو تهيج يسبب احمرارًا وتورمًا وألمًا. عادة ما تكون فروة الرأس الملتهبة جافة بدون زيت. ينتج عن هذا النقص تقشر وقشرة وحكة في فروة الرأس ، مما يجعلها عرضة للعدوى. ...

كيفية تخفيف الغثيان الناتج عن الأدوية

هناك عدة أنواع من الأدوية يمكن أن تسبب الغثيان بعد الابتلاع ، بما في ذلك الأسبرين ومسكنات الألم ومضادات فيروس نقص المناعة البشرية. غالبًا ما تشعر بعدم الارتياح بسبب الشعور بالمرض أكثر من المرض نفسه. ي...

كيفية التخلص من تورم الثديين عن طريق الفطام

أثناء فطام طفلك ، حتى لو كنت ترضعينه كمية أقل وأقل من حليب الثدي ، سيستمر جسمك في إنتاج الحليب كما كان يفعل قبل الفطام. يسبب هذا الحليب الزائد انتفاخًا في الثديين يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. يمكنك تخف...

كيفية التخلص من حرق الهيدروكينون

Hydroquinone مادة كيميائية تستخدم في الكريمات وعلاجات تفتيح البشرة. لم يعد متوفرًا في الولايات المتحدة بتركيزات أعلى من 2 ٪ ، إلا بموجب وصفة طبية ، لأن الاختبارات أظهرت أنه مادة مسرطنة. على الرغم من أ...

كيفية التخلص من السعال والتهاب الحلق

السعال الجاف شائع أثناء نزلات البرد والإنفلونزا. إذا كنت تدخن أو تعاني من الربو ، فسوف تعاني من السعال الجاف أكثر من مرة. عادة ما يرتبط التهاب الحلق بهذا النوع من السعال. هناك العديد من العلاجات المنز...

كيفية تخفيف السعال الليلي

تجنب السعال الليلي عن طريق اتخاذ الإجراءات الصحيحة قبل النوم ليلاً. تقول MedlinePlu ، وهي خدمة تابعة للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، "السعال هو وسيلة مهمة للحفاظ على نظافة الحلق والممرات الهوائي...

راحة سريعة لغازات الأمعاء

يمكن أن تسبب الغازات المعوية الألم والتورم في البطن وانتفاخ البطن. اعتمادًا على السبب ، يمكن أن تكون هذه مشكلة مستمرة. ومع ذلك ، لحسن الحظ ، هناك طرق للتخلص منها بسرعة وإنهاء الانزعاج.غالبًا ما يكون س...

كيفية القيام بالتمدد تحت الكتف بالعصا

قد لا تكون العضلة السفلية عضلة معروفة جيدًا ، لكنها ذات أهمية كبيرة: فهي إحدى العضلات الرئيسية الأربعة التي تشكل الكفة المدورة. يمكن أن يساعد التمدد الموضح أدناه في تقليل مخاطر الضغط على هذه العضلة وح...

تمتد لمدور الورك الخارجي

الدوار الخارجي للورك ، والمعروف أيضًا باسم الكمثري ، هو عضلة تقع في منطقة الألوية. وهي مسؤولة عن تدوير الفخذ الممتد جانبياً وخطف الفخذ المنثني. العضلة عرضة للإصابة بحالة تسمى متلازمة الكمثري ، والتي ت...

كيفية شد عضلات الرافعة الكتفية

تعمل عضلات الرفع في الكتف على رفع الكتفين نحو الأذنين. تساعد على استرخاء الكتفين وعادة ما تكون سبب تيبس الرقبة. يجب توخي الحذر الشديد عند شد هذه العضلات.يمتد معظم الناس للرافعات الكتفية فقط بعد إصابة ...

هل يمكن أن تؤثر المعدلات المرتفعة من الدهون الثلاثية على الكلى؟

قد يعاني الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الدهون الثلاثية في دمائهم من ضعف وظائف الكلى ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى. يمكن للأطباء أن يوصوا بعلاجات لخفض مستويات الدهون الثلاثية ومساعدة ال...